Con questo programma capirai finalmente perché, nonostante gli sforzi tra palestre e diete, i tuoi addominali non riescono ancora a venire fuori… Ma SOPRATTUTTO, troverai una sequenza di esercizi da seguire in modo semplice e veloce, accompagnati dai miei migliori consigli alimentari con cui potrai migliorare il tuo metabolismo, eliminare quell’odioso grasso in eccesso, […]
redazione
Segui questi esercizi per gli addominali
Con questo programma capirai finalmente perché, nonostante gli sforzi tra palestre e diete, i tuoi addominali non riescono ancora a venire fuori… Ma SOPRATTUTTO, troverai una sequenza di esercizi da seguire in modo semplice e veloce, accompagnati dai miei migliori consigli alimentari con cui potrai migliorare il tuo metabolismo, eliminare quell’odioso grasso in eccesso, ed […]
Addominali di ferro a tempo record
Il miglior modo per scolpire e rinforzare i muscoli addominali è quello di eseguire esercizi differenti a seconda della zona addominale e soprattutto di variare gli esercizi in modo da stimolare quante più parti possibili. Dunque è raccomandato cambiare gli esercizi regolarmente sia di intensità che durata. I “crunch farfalla” sono una variazione dei crunch […]
Obiettivo pancia piatta!
La pancetta tonda piace? Forse. Eppure molte persone prediligono ventre a tavoletta e addominali scolpiti, ammettiamolo: è il sogno di molti. Ottenere la forma perfetta richiede la scelta di cibi anti gonfiori, aiutati da un allenamento costante e cosmetici mirati ad intensificare il risultato. Come avere una pancia piatta con metodi rapidi ed efficaci? Correre ai […]